Freuen Sie sich auf ein stimmiges Programm aus Meditation, Klangschalenreise, Yoga, Qi Gong, Achtsamkeit in der Natur, individueller Spa-Zeit und optionalem Coaching. Jeder Tag hat einen klaren Fokus – von Ankommen und Entspannen, über Innenschau und Klärung, bis hin zu Willenskraft, Urvertrauen und flexibler Lebenskraft. So entsteht Raum, in dem Sie Altes loslassen und neue Klarheit, Vertrauen und Lebensenergie gewinnen können - alles im Element des Wassers.
Sonntag, 22. Februar
An- & in die Stille kommen
Fokus: Tief entspannen, nach innen lauschen, die Hektik des Alltags loslassen.
17:00 Uhr Willkommensrunde und Kurzvortrag zu Inhalten und Hintergründe: Die Wichtigkeit von Erholung und Regeneration in der heutigen Zeit und dessen Grundlagen (ca. 45 Min)
18:00 Uhr Klangschalenreise (60 Min)
19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Montag, 23. Februar
In die Tiefe eintauchen
Fokus: Das vergangene Jahr betrachten, unbewusste Muster erkennen, Innenschau
7:00 Uhr Aktive Meditation für Zentrierung und Fokussierung auf die innere Quelle (75 Min)
8:30 Uhr Gemeinsames Frühstück
10:30 Uhr Workshop „Lebenskraft im Winter stärken“ (ca. 45 Min)
13:00 Uhr Gemeinsamer Lunch zum Mittag
14:00 – 17.00 Uhr Individuelle Spa-Zeit „Stille & Abtauchen“
17:00 Uhr Kurs "Spannungen Abbauen und Lebensenergie ins Fließen bringen“ (60 Min)
18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Dienstag, 24. Februar
Wie das Wasser seinen Weg findet - Willenskraft & Urvertrauen
Fokus: Die aus der Ruhe gewonnene Klarheit nutzen, um die eigene Willenskraft zu stärken und ein tiefes Urvertrauen in den Lebensfluss zu entwickeln.
7:00 Uhr Achtsamer Waldspaziergang – Klarheit durch Weitblick (90 Min)
9:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
10:00 – 16.00 Uhr optional: Persönliches Coaching buchen oder Spa-Zeit
13:00 Uhr Gemeinsamer Lunch zum Mittag
15:00 Uhr Qi Gong (ca. 90 Min)
18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
19:30 Uhr Anschließend gemeinsame Reflexion des Tages
bei einem gemütlichen Wintertrunk
Mittwoch, 25. Februar
Fluss & Flexibilität
Fokus: Die Fähigkeit des Wassers, sich anzupassen und dennoch kraftvoll zu sein, übernehmen. Das Festhalten an starren Vorstellungen loslassen.
7:00 Uhr Abschluss-Yoga am Morgen (90 Min)
9:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
Bis 11:00 Uhr Check-Out
11:30 Uhr Abschlusskreis Austausch & Integration der Erkenntnisse (ca. 45 Min)
12:30 Uhr Individuelle Abreise
Preis gilt pro Person im Doppelzimmer pro Termin. Maximal 10 Teilnehmer pro Termin.
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