In „Berührende Stille“ schenken wir Ihnen Raum, in dem nichts muss und alles darf: behutsame Yin-Yoga-Einheiten, geführte Meditation und achtsame Schritte in die Natur.
In kleinen Gruppen entsteht eine stille Nähe – genug Platz für Sie, Ihren Atem und das, was sich zeigen will.
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist ein ruhiger Stil mit passiven Positionen, die mehrere Minuten gehalten werden. So sprechen Sie sanft Ihr Fasziengewebe an, entlasten die Gelenke und erlauben Ihrem Nervensystem, zur
Ruhe zu finden. Kein Spagat, kein Leistungsdruck – nur Schwerkraft, Atem und freundliche Präsenz. In Kombination mit Meditation entsteht ein klarer, leichter Blick nach innen.
Unser Verspreche: klar angeleitet, einsteigerfreundlich und achtsam im Umgang - drinnen im ruhigen Yogaraum.
Genießen Sie die berührende Stille mit:
Bewusst bieten wir dieses Retreat nur in kleinen Gruppen an, so dass Sie Freiraum spüren und indviduelle Anleitung genießen können.
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