Mein schönster Wellness-Moment war in der Keltensauna der Seezeitlodge. Eigentlich wollte ich dort einfach nur ein bisschen entspannen, aber dieser Moment ist mir bis heute besonders im Gedächtnis geblieben.
Ich saß in der wohltuenden Wärme, umgeben von dieser besonderen, ruhigen Atmosphäre, und irgendwann habe ich gemerkt, dass mein Kopf plötzlich komplett still war. Keine Gedanken an Termine, keine To-do-Listen, kein „Was muss ich später noch machen?“. Ich war einfach nur da.
Ich kann mich kaum daran erinnern, wann ich zuletzt so tief abgeschaltet habe. Ich habe die Augen geschlossen, die Wärme gespürt und für eine Weile wirklich alles um mich herum vergessen. Es war dieses seltene Gefühl, gerade nirgendwo anders sein zu wollen.
Als ich danach aus der Keltensauna kam, habe ich mich unglaublich leicht, ruhig und erholt gefühlt. Genau solche Momente machen Wellness für mich aus – wenn nicht nur der Körper, sondern auch der Kopf endlich einmal Pause hat.
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Diese sind:
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