Die Edelsteinsauna ist eine Sauna, bei der sich über dem Saunaofen ein großer Edelstein (meist Amethyst) befindet. Schon zu Zeiten der Antike wurde Edelsteinen eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist nachgesagt, die in der Sauna um ein vielfaches verstärkt werden soll (analog Kristallsauna) Als positive Wirkungen des Edelsteins werden z.B.: Beruhigung des Nervensystems, Aufnahme störender Energien, Vermittlung von Ruhe und Harmonie, Förderung von Kraft und Vitalität, Stärkung der Lunge, Linderung bei Rückenschmerzen und Bandscheibenbeschwerden erwähnt. Ein lückenloser wissenschaftlicher Nachweis über die Wirkungsweise des Edelsteins ist schwer zu führen oder zu finden. In einer öffentlichen Edelsteinsauna werden teilweise auch Aufgüsse oder vereinzelt sog. Meditationsaufgüsse zelebriert. Aufgusswasser wird jedoch auch in einer Edelsteinsauna nur über die Saunasteine gegeben.

Lexikon: Edelstein-Sauna | Wellness